Tel: + 31 (0) 6 21 21 21 06 Mail: info@spijkerspersonaltraining.nl
![SPI18001-01 Spijkers Personal Training l](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_f56fdecba5604bc78f211e3c43542baf~mv2.jpg/v1/fill/w_576,h_162,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/SPI18001-01%20Spijkers%20Personal%20Training%20l.jpg)
`Your 100 Days Fat Burn Challenge`
De beste 100 Dagen investering die jij in jezelf kunt doen!
Klik hier voor alle informatie
![Duo-Training-BRAFE-Personal-Training-Hil](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_8b0f2cb0cd764a938e18a1ce05137a02~mv2.png/v1/fill/w_980,h_196,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Duo-Training-BRAFE-Personal-Training-Hil.png)
DUO PERSONAL TRAINING
Vind jij het lastig om alleen te trainen, raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin, broer, zus of partner traint? Dan is duo personal training voor jullie de oplossing. Jullie delen de personal trainer en investeren samen in jullie gezondheid. Jullie personal trainer stelt tijdens een 1 op 1 assessment voor beiden een persoonlijk trainingsplan en voedingsplan op met jullie eigen persoonlijke doelstelling(en). Hiermee gaan jullie samen aan de slag. Jullie personal trainer begeleid jullie tijdens de trainingen, maar ook hoe jullie het voedingsplan tot een succes kunnen brengen. De personal training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren, maar ook elkaar dat extra zetje kunt geven, elkaar helpen met het voedingsplan en samen plezier beleeft aan het sporten.
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_39,h_37,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
PERSONAL & SMALL-GROUP
VOOR IEDEREEN
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_39,h_37,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
PROFESSIONEEL
VOEDINGSADVIES
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_39,h_37,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
NAUWKEURIG PERSOONLIJK
MAATWERK
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_39,h_37,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
24/7
BEGELEIDING
Samen trainen heeft vele voordelen ten opzichte van alleen trainen
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
![40189501-groen-vinkje-geïsoleerd-op-een-](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_ae6eb58c6a4140c0a776c6b2a5142884~mv2.jpg/v1/fill/w_26,h_26,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/40189501-groen-vinkje-ge%C3%AFsoleerd-op-een-.jpg)
Trainen met je vriend, vriendin, broer, zus of partner zorgt voor extra uitdaging.
Motiveer elkaar om steeds een stapje verder te gaan.
Behaal gezamenlijk jullie doel(en).
Samen gaan voor succes.
Geef elkaar dat extra zetje als het even wat minder gaat.
Help elkaar met jullie voeding.
Jullie investeren samen in een personal trainer, dus voordeliger.
![hero-4-495x400.jpg](https://static.wixstatic.com/media/955d1e_b644e5014b3f4d84a57f54c97a0f2453~mv2.jpg/v1/fill/w_332,h_266,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/hero-4-495x400.jpg)