top of page
goal-plan-succes.jpg

Jouw doel is mijn missie!

"Goal * Plan * Succes; door het stimuleren en creëren van een nieuwe mindset en het conformeren van een nieuwe blijvende leefstijl door middel van de juiste: coaching, training, voeding, rust / herstel en stressmanagement"

Bij Spijkers Personal & Small-group Training krijg je meer dan alleen maar aan de gewichten trekken en jezelf in het zweet werken!

Mijn visie:

 

De vijf belangrijkste factoren die nodig zijn om jouw doelen te kunnen halen zijn: mindset, training, voeding, rust / herstel en stressmanagement. Deze vijf samenbrengen in de juiste balans zorgen voor het grote verschil tussen wel je doelen halen of niet je doelen halen! 

​

1.   Het creëren en conformeren van de juiste mindset die je dagelijks kunt vasthouden!

​

2.   Je trainingen op eigen niveau met de juiste intensiteit en de juiste progressie!

 

3.   Je voeding in balans met je dagelijkse leven i.c.m. je doelstelling(en)!

 

4.   Voldoende rust / herstel tussen je trainingen en je dagelijkse werkzaamheden!

​

5.   Het reduceren van factoren die stress veroorzaken in je dagelijkse leven!

 


Mijn visie is duidelijk! Om jouw doelen (mijn missie) te behalen, heb ik maar één ding van je nodig: 100% INZET!! Want alleen door je 100% in te zetten en met jouw volledige bereidheid om ‘ervoor te gaan’ kan ik je helpen bij het realiseren van jouw doel(en). 

​

​

100% INZET!! Als jij niet bereid bent om voor de volle 100% er tegenaan te gaan dan gaan wij samen jouw doel(en) niet halen!

"WILL IT BE EASY? NO, EVERY STEP WILL BE A PAINFULL STEP TO THE FINISH. WILL IT BE WORTH IT? YES, EVERY STEP OF THE WAY!"

SPI18001-01 Spijkers Personal Training l
bottom of page